도와주는 줄 알았는데 독이 된다? 갑상선 환자가 조심해야 할 야채 5가지야채는 무조건 건강에 좋을까요? 사실 그렇지 않습니다. 특히 갑상선 기능 저하증을 앓고 있는 분들이라면 ‘건강한 채소’라고 알려진 몇몇 식품이오히려 호르몬 대사를 방해하고 갑상선을 더 악화시킬 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 잘못된 식습관으로 건강을 오히려 해칠 수 있는 대표적인 채소 5가지와 왜 주의해야 하는지를 함께 알아보겠습니다. 1. 브로콜리 – 갑상선에 의외로 해로운 슈퍼푸드브로콜리는 비타민 C, 식이섬유, 항산화 성분이 풍부해 항암식품으로도 손꼽히는 슈퍼푸드입니다. 하지만, 갑상선 기능이 떨어진 사람에게는 이 브로콜리가 요오드 흡수를 방해할 수 있는 ‘갑상선 억제 식품’으로 작용합니다. 브로콜리에는 ‘고이트로겐(G..
