중년의 시작은 어느 날 문득 다가옵니다. 계단 오르기가 힘들어지고, 잠이 깨도 개운하지 않고, ‘예전 같지 않다’는 말을 자주 듣게 되죠. 그런데 그게 단순한 노화의 현상일까요? 아닐 수도 있습니다. 몸은 말보다 먼저 신호를 보냅니다. 오늘은 50대 이후 중년이 꼭 알아야 할 **건강 경고 증상 5가지**를 실제 경험을 바탕으로 따뜻하게 풀어드리겠습니다.1. 자다가 다리에 쥐가 난다? 그냥 넘기면 안 되는 혈관 신호밤중에 갑자기 종아리가 욱신거리고, 다리에 쥐가 나서 잠에서 깨 본 적 있으신가요? 많은 분들이 단순히 피로 때문이라고 생각하지만, 반복된다면 ‘하지정맥류’의 초기 증상일 수 있습니다. 하지정맥류는 혈액이 다리에서 심장으로 잘 올라가지 못하고 정체되어 정맥이 부풀어 오르는 질환입니다. 특히 중..
