40~50대 여성 필수 영양제 총정리｜갱년기·뼈 건강·피로까지 한눈에 비교이제 내 몸을 위한 준비가 필요할 때입니다. 갱년기 전후, 쉽게 피로해지고, 뼈가 약해지고, 감정이 흔들린다면 지금이 바로 챙겨야 할 시기입니다. 혼자 고민하지 마세요. 정확하게 알려드릴게요.1. 이소플라본 & 감마리놀렌산: 갱년기 증상 완화의 핵심40~50대 여성이라면 빠르게 찾아오는 **갱년기 증상**을 느끼셨을 수 있습니다. 홍조, 안면 열감, 감정 기복, 불면증 등은 여성호르몬의 감소로 발생하는 대표적인 증상입니다. 이런 변화에 대응하기 위해 가장 널리 사용되는 성분은 바로 **이소플라본**과 **감마리놀렌산(Gamma Linolenic Acid)**입니다. 이소플라본은 콩에서 추출한 식물성 에스트로겐으로, 체내 에스트로겐과..
