중년 남성 호르몬, 내리막은 피할 수 없다? 절대 그렇지 않습니다!어느 날부터 이유 없이 피곤하고, 의욕이 떨어지고, 예전 같지 않다는 생각이 드시나요? 중년 남성이라면 누구나 한 번쯤 겪는 남성 호르몬 저하는 단순한 노화가 아니라 건강 신호일 수 있습니다. 하지만 희망이 있습니다. 올바른 생활 습관과 전문적인 접근을 통해 우리는 다시 건강한 에너지와 자신감을 되찾을 수 있습니다. 오늘은 전문가의 시선에서 중년 남성 호르몬 저하의 원인과 해결법을 체계적으로 안내해 드리겠습니다. 1. 남성 호르몬 저하란 무엇인가? (그리고 왜 중요한가)남성의 대표적인 성호르몬은 테스토스테론(testosterone)입니다. 이 호르몬은 단순히 성 기능에만 영향을 미치는 것이 아니라, 근육 유지, 지방 대사, 기분, 집중력,..
