갱년기 영양제 뭐가 좋을까? 직접 비교한 5가지 핵심 성분과 선택 팁갱년기를 지나며 몸과 마음이 달라졌다고 느끼셨다면, 제대로 된 영양제가 필요할 때입니다. 넘치는 제품 중, 무엇을 어떻게 선택해야 할까요? 직접 비교해 드립니다. 1. 이소플라본: 여성 호르몬 유사 작용의 대표 주자갱년기 영양제에서 빠질 수 없는 대표 성분이 바로 **이소플라본(Isolavone)**입니다. 콩에서 추출되는 식물성 에스트로겐으로, 여성호르몬인 에스트로겐과 유사한 구조를 가지고 있어 **호르몬 밸런스 회복에 도움**을 줍니다. 이소플라본은 특히 홍조, 안면홍조, 발한, 불면 등의 증상 완화에 효과가 있으며, 뼈 건강에도 긍정적인 영향을 줍니다. 다양한 연구에서 이소플라본 복용군이 위약군보다 **갱년기 증상 개선에 유의미한..
